Les entraînements à la barre sont de plus en plus populaires, et pour cause. Il combine des éléments de ballet, de Pilates et de fitness pour offrir un entraînement complet du corps stimulant et efficace. Il convient à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique. L'entraînement se déroule sur une barre de ballet appelée barre. Celui-ci sert non seulement de support, mais permet également [...]